niedziela, 4 grudnia 2011

Warzywne curry i falafel

Duży obiad. Nie, żeby składowe do siebie pasowały, ale to nie szkodzi. Warzywne curry było sycące, asomatyczne i ostre, zaś falafel to smakowity zapychacz. Oto i przepisy:

Warzywne curry:
  • 1 kalafior
  • 2 zielone papryki
  • 2 czerwone papryki
  • 2 papryczki pepperoni
  • duży kubek jogurtu naturalnego
  • 1 cebula
  • 1 średni pomidor
  • 3 ząbki czosnku
  • kmin, curry, czarnuszka, anyż
  • olej do smażenia (2 łyżki)
Na suchej patelni podprażyć przyprawy. Zsypać, następnie na patelni rozgrzać olej, wrzucić począstkowanego kalafiora, pokrojone papryki (także pepperoni), cebulę i czosnek, posypać przyprawami. Podsmażyć pod przykryciem, po czym dorzucić pomidory. Zamieszać. Po chwili dolać jogurt naturalny. Ponownie wymieszać i gotowe. Podawać z ryżem.

Falafel:

  • 0,5 kg suchej ciecierzycy
  • 4 łyżki oliwy z oliwek
  • łyżeczka sody oczyszczonej
  • 1 ostra papryczka
  • kmin, curry, sól, pieprz
  • bułka tarta
  • olej do smażenia
Ciecierzycę namoczyć w zimnej wodzie przez całą noc. Następnie zmiksować w blenderze ze wszystkimi składnikami poza olejem i bułĸą tartą. Z masy formować kulki, następnie je spłaszczać, obtaczać w bułce tartej i smażyć jak kotlety mielone. Ja jadłem z sosem curry (majonez, jogurt naturalny i curry w proszku).

Zdjęcie:

3 komentarze:

  1. O, na whiteplate też warzywne curry. No kto by pomyślał... Jeszcze będzie, że odgapiłem ;).

    OdpowiedzUsuń
  2. 58 year old Technical Writer Ellary Newhouse, hailing from Terrace Bay enjoys watching movies like "World of Apu, The (Apur Sansar)" and Urban exploration. Took a trip to Phoenix Islands Protected Area and drives a Z8. moj link

    OdpowiedzUsuń
  3. prawnik rzeszów - Jesteśmy prawnik-rzeszow.biz, kancelarią prawną z siedzibą w Rzeszowie. Jesteśmy małą kancelarią, dopiero zaczynamy swoją działalność, dlatego potrzebujemy dotrzeć do większej liczby osób. Oferujemy usługi prawnicze i musimy rozpowszechnić naszą nazwę, więc jeśli masz czas, aby napisać o nas, będziemy wdzięczni. Chciałabym podziękować za poświęcony czas, ponieważ wiem, że jesteście bardzo zajęci i naprawdę to doceniamy. Jeśli masz jakieś pytania, proszę nie krępuj się pytać.

    OdpowiedzUsuń